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肥胖是怎样导致并发症的?
2022-06-20 17:03:35
根据2017年的数据,肥胖是全世界早逝的大风险因素之一。下面的图表是2017年健康因素导致的死亡人数。可以看到,肥胖(Obesity)仅次于高血压(High blood pressure)、吸烟(Smoking)、高血糖(High blood sugar)...
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有关肥胖的一些数据
2022-06-20 16:57:38
首先,看看世界卫生组织关于肥胖的统计:世界范围内,肥胖人士的数量增长了几乎两倍。2016年,世界范围内有19亿十八岁及以上的成年人超重,其中有6.5亿肥胖。2016年,年龄在18岁及以上的成年人中39%超重,而13%...
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什么是肥胖?
2022-06-20 16:55:26
我们身体的脂肪是对摄入食物的储存方式。在食物匮乏的史前时期,进化选择了可以储存大部分脂肪的基因类型。而在人类历史的长河中,慢性营养不良是个普遍的情况。所以,基因变得更加容易储存脂肪。直到18世纪,医学著...
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为什么肠道菌群对免疫系统至关重要?
2021-10-23 08:22:39
大多数人都已经知道,拥有一个健康的肠道对我们的幸福至关重要,而这取决于健康的肠道菌群。事实上,很少有什么事情会像失常的肠道系统那样扰乱我们的日常工作、社交活动甚至旅行,让它们变得焦虑、痛苦和尴尬。我们...
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不要忽视了充足的睡眠
2021-10-23 08:22:39
科学研究表明,在学习新的东西之后,人需要睡眠,才能将其转化为长期记忆。而近期的研究还显示,在学习之前,人也需要睡眠,来使大脑准备好吸收新的知识。如果没有睡眠,大脑就会像吸饱了水的海绵一样,无法吸收新的...
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油脂的成分和作用
2022-06-20 08:22:39
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